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耳朵嗡嗡响,经常耳鸣跟哪些原因有关?_健康频道_东方

发布日期:2020-06-07 02:57   来源:未知   阅读:

耳朵是我们接收到声音的主要器官,我们能听到许多美妙的声音,都归功于耳朵。在日常生活中,相信很多朋友都有过耳鸣的经历,耳朵嗡嗡作响,但不疼也不痒,这到底是怎么回事呢?是耳朵出现问题了吗?该如何缓解?下面我们就一起来了解一下。

经常耳鸣,是怎么回事?

首先要考虑的就是耳朵问题,耳朵出现某种疾病,可能就会出现耳鸣的情况,还会伴有听力减退的现象。但耳鸣不仅仅是耳朵问题那么简单,还可能跟以下几个因素相关。

长期生活在高强度和噪音的环境下,可能也会引起耳鸣。

睡眠不好也容易耳鸣,长期熬夜,睡眠严重不足,机体的抗病能力就会下降,听觉系统容易出现异常,产生错觉,进而就会引起耳鸣。

耳鸣还可能是神经衰弱的一个信号,跟自身的不良心理情绪和不当生活方式有关,长期处于精神压力过大、焦虑或抑郁的状态中,就容易出现耳鸣的情况,往往在夜深人静时表现得更为明显。

肾开窍于耳,经常耳鸣也可能是肾发出的求救信号,肾精不足时,可能会引起听力下降,耳朵里会经常有嗡嗡的声音。

耳鸣还可能是肝火旺盛引起的,肝火旺盛,气血上涌,有的人一动怒,耳朵里就容易出现各种声音。这种耳鸣一般发作时比较突然,只要情绪平稳下来了,就容易消失。

还可能是全身性的疾病所致,比如三高、脑供血不足、心血管出现问题等,通常在病发时,耳鸣的情况可能还会加剧。

耳鸣的表现比较多样化,可能是一侧耳朵有声响,也可能是双侧同时出现,每个人听到的声音或许也不尽相同。

想要预防和缓解耳鸣的现象,以下几件事建议大家要做到位:

少挖耳朵!很多人有事没事、不管耳朵痒不痒,都会经常挖耳朵,但动不动就挖耳朵,耳部结构容易受损,可能会影响到听力,甚至诱发耳部问题。

也不要长时间戴耳机或耳塞,音量不宜太大,长时间戴耳机,耳朵会疲劳,这也需要耗费气血。

要养成好的生活习惯,注意劳逸结合,坚持早睡早起,调节好心态,压力大时要学会及时释放。

也要学会保养耳朵,可以经常按摩揉搓耳朵,耳朵周围有很多经络,经常按揉,能有效促进局部的血液循环,疏通经络,促进气血的运行。

如果耳鸣的现象长时间未得到缓解,保险起见,最好及时去看一下,找出源头,才能更好地采取措施来缓解,避免发展成更大的问题。

综上所述,耳鸣虽然比较常见,但可能存在大隐患,经常耳鸣,或许跟以上几个原因有关,做好以上几件事,或能有效预防和缓解,如果是疾病的影响,就要及时去看。

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