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彭州磁峰中远学校开展初三学子考前心理辅导活动_社会

发布日期:2020-06-29 00:08   来源:未知   阅读:

在中考即将来临之际,为进一步舒缓因疫情导致中考延期给学生带来的紧张情绪,指导学校做好学生心理疏导工作, 6月17日上午,四川省彭州市中小学专业心理咨询团队的胡一波、贾颖杰、刘凯、王筱秋、杨升蓉五位老师到彭州市磁峰中远学校开展初三学生考前心理辅导送教活动,学校分管领导雷千里主任、心理咨询室钱老师及所有的初三学子参加了此次活动。

活动分团体辅导和上心理课两种形式。心理咨询团队的老师们通过学生绘画,相互交流发现部分学生面对中考、面对学习、面对情感问题会出现焦虑情绪,即将与同学分别感到难过,出现问题自己独扛,独处感到孤独,甚至出现自责。老师们通过团辅活动、学生分享和讨论,帮助学生们调节并释放心中的压力。并就考前、考中、考后如何调整情绪进行了分析和介绍,引导学生考前注意保持复习的节奏,调整浮躁的心态,合理调节失眠情况,维持良好的人际关系以及正确看待家长的关注。活动现场,同学们掌握了一些实用的调节压力的方法,如腹式呼吸法、手指操、转移注意力等等。

通过此次心理辅导活动,仿佛为同学们紧张的复习带来了一缕清风,有助于他们抚平内心的焦虑,充满信心地走上考场,在考场上发挥出最佳状态。(图/文 雷千里、贾颖杰)

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